Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 84.42g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Курица (Жареная в Панировке), Помидоры Черри. Dinner: Лента Морковь по-Корейски, Агросила Крыло Запеченное. Snacks/Other: Нескафе Капучино Шоколад, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|