Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 58.15g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Roshen Lovita Classic Cookies Choco, Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша. Lunch: Своя Лінія Батончик Wild Roar З Нугою Та Карамеллю, Кефир 2,5%. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная , Руккола, Макароны Отварные, Соль, Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная . Snacks/Other: Чай, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Хлібодар Печенье Кукурузное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Євгенія<З's Weight History
|