Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
859 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 42.78g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Кофе, Сырники ПП. Lunch: ИП Волков Куриная Грудка, Запеченная с Овощами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрянка Конфеты, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|