Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 75.77g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Bootybar Crunch (Peach In Chocolate), Славица Льняное Масло, Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Белый Полюс Классический Пломбир, Грецкие Орехи, Хурма. Dinner: Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Свиной Фарш, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Nutberry Фундук Жареный, Solvie Protein Barre (Шоколад), Свиной Фарш, Свекла Вареная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|