Не худею (
|
74 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 61.81g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе. Lunch: Волковская Пивоварня Gravity Ginger , Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Столовый, Сметана 20%, Рассольник с Курицей. Dinner: Братья Караваевы Паста с Лососем в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|