Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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2223 kcal
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Fat: 51.14g | Prot: 126.57g | Carbs: 295.48g.
Breakfast: Hacendado Nuez Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Clara de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Lunch: Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Consum Espaguetis Integrales Ecológicos, Consum Atún Claro Al Natural, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Panecillo 100% Integral, Uva Blanca, Sarchio Crackers Integrales, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Plátano. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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