Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
80.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 134.80g | Carbs: 239.62g.
Breakfast: Hochland Ser Topiony z Szynką, Delikate Serek Wiejski, Chleb Orkiszowy. Lunch: Chleb Orkiszowy, Jajko. Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Łopatka Wieprzowa, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Kebab, Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|