Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 87.31g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ритейл Хлеб, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. Dinner: Просекко, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Ритейл Хлеб. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Ватрушки творожные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repnikova_darya's Weight History
|