Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 88.87g | Carbs: 220.82g.
Breakfast: Яблоки, Огурец, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Руккола, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Круассан Классический, Теремок Макароны по-Флотски, Шоколадница Куриный Суп-Лапша. Dinner: Ашан Гранат, Яблоки, Инжир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|