Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 90.62g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Ол'Лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Gusto Мед, Славица Льняное Масло, Чай с Лимоном. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Королевский Краб, Karabakh Розовое Сухое Вино, Botanica Оливки без Косточки. Dinner: Dr. Korner Корнерсы (Томат & Базилик), Грецкие Орехи, Санта Бремор Крабовые Палочки Королевский Краб, Пинский Мясокомбинат Продукт из Мяса Лося Королевский. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Славица Льняное Масло, Фисташки (Иран), Квашеная Капуста, Bombbar Slim. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|