Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 39.64g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Первый Вкус Молоко 2,5%, Атяшево Сардельки Телячьи, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Пятерочка Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чебаркульская Птица Котлеты "Домашние", Жареный Картофель. Dinner: Amstel Пиво Светлое, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Ашан Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|