Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 74.74g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ратимир Сосиски Ратимировские , Киприно Сыр Российский 50%, La Tourangelle Масло Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из грудки курицы алегро. Dinner: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ашан Сухари из Хлеба, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Подольский. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Мандарины, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|