Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 104.52g | Prot: 49.44g | Carbs: 70.35g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Don'semi С Морской Солью / ООО "СЕМЬЯ" Ядра Подсолнечника Жареные, Хороший Выбор / NATURE / Мексика Орех Пекан Очищенный Сушеный / Питание Borikate, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Солнце Востока Бразильский Орех, Friky Глазунья , Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, ООО "Тернес" Печень Трески Натуральная / Питание Borikate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Elementaree Сельдерей, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна. Lunch: Востряково Паштет с Гусиной Печенью Запечённый, ВкусВилл Ежевика Свежая, СП "Сан Бремор" Пресервы. Салат Из Морских Водорослей Маринованных «Чука». / Питание Borikate, Мираторг Стейк Томагавк из Свинины, Эдем Кешью Обжаренный , Эдем / ООО "Бестфуд" Ядра Грецкого Ореха / Питание Borikate, Хороший Выбор / ООО "Еврологистик" Макадамия Сушеная / Питание Borikate, Волшебное Дерево Черный Кунжут, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Лето Петрушка Свежая. Snacks/Other: Купино / ООО "Купинское Мороженое" Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный В Шоколаде «Пломбир На Сливках» / Питание Borikate, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|