Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
40.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 44.38g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Квашеная Капуста, O'Green Кукуруза Сахарная, Heinz Терияки Соус, Жареное Яйцо. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Киви, Яблоко, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Первый Вкус Снежок 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakahara's orange's Weight History
|