KLV25's Journal, 23 Nov 23

Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
62.9 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 November 2023:
1752 kcal Fat: 53.31g | Prot: 65.20g | Carbs: 265.81g.   Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Дыня, Яблоки (без Кожи), Фруате Йогурт Питьевой. more...
1306 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


KLV25's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.