Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 89.46g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Чай, Активиа Йогурт Чернослив. Lunch: Куриные Наггетсы. Dinner: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлеб, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AyatsujiYuukito's Weight History
|