Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 60.06g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Сметана , Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перепелиное Яйцо, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Семена Льна, Оливковое Масло, От Мартина Тыквенные Семечки, Помидор Сливка, Global Village Руккола, Куриные Голени с Кожей, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Агуша Творог Детский Злаки , Урюк. Snacks/Other: Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Крупская Шоколад Особый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksutaSer's Weight History
|