Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 85.66g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Манго, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Viola Royal Cheese Parmesan Тертый, Яичный Белок, Яйцо, Котлеты с брокколи, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Творог 5%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
|
2525 kcal
|
Exercise:
Смешанная тренировка - 1 hour and 9 minutes, Apple Health - 22 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repnikova_darya's Weight History
|