Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 87.81g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Телец Ветчина, Гранфор Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|