Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 37.31g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком. Lunch: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Dinner: Ашан Киви, Виноград, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью. Snacks/Other: Mieszko Cherrissimo Classic. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|