Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 45.95g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Красный Октябрь Конфета Желейная, Рот Фронт Батончики, Хлебница Хлеб Деревенский , Global Village Маслины без Косточки, Рузком Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Belgian Harvest Конфеты, Belgian Harvest Конфеты. Dinner: Помидоры, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Хлебница Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Виктория Шарлотка Яблочная, Свекла Вареная, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|