Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 68.95g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Банан, Сосиска, Омлет с Помидорами, Цукаты, Капучино. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Киноа (Вареный). Dinner: Гранат, Viola Йогурт Много Вишни. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Цукаты, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|