|
10 числа был юбилей у папы, итог +2.5 кг за пару дней, при том, что я не сметала все вокруг 😌
пила шампанское...
вобщем сбрасывала я эти кг 11 дней 😒
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 66.82g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Лента Куриный Фарш, Тестов Тесто для Чебуреков, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш Куриный, Тестов Тесто для Чебуреков, Чай с Лимоном, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
steady weight
|