Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 73.96g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Яичница, Фасоль + морковь, Помидоры, Карат Сливочный Сыр Violette, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Lunch: Филе минтая в кляре с овощ, Картоха запеч. Dinner: Мандарины, Простоквашино Творожок Малина, Чай с Молоком, Danke Сыр Эдам, Волков Ветчина Венеция, Calve Соус 1000 Островов, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Фасоль + морковь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiseeva_vv's Weight History
|