Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
119.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 118.82g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Самокат Суп Рамен со Свининой, СибКолбасы Колбаса Конская, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|