Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
424 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 17.66g | Carbs: 48.34g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|