Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 47.69g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Круассан, Starbucks Капучино Гранде. Lunch: Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Bounty Конфета , Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_18_89's Weight History
|