Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 70.65g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Пирожок с Картошкой, Мясновъ Сыр Плавленный с Чесноком и Травами, Му-Му Котлета Куриная Паровая. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, Global Village Черри Солёные, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda.B.'s Weight History
|