Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 103.84g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная, Тюкалиночка Запеканка Творожная с Клюквой. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью . Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
15051974's Weight History
|