Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 102.81g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Кефир 1%, Food 2B Good Мюсли с Бананом и Фундуком. Lunch: Ветчина Индейки, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Dinner: Сыр. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо Куриное, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada.mir's Weight History
|