|
День 6️⃣9️⃣
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 41.69g | Carbs: 44.57g.
Breakfast: Мираторг Котлета из Говядины , Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Останкино Финский Сервелат, Батон Нарезной. Snacks/Other: Виктория Свинина с Грибами и Сыром, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|