|
День 6️⃣7️⃣
|
64.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 74.25g | Carbs: 61.88g.
Breakfast: Омлет, Кофе с молоком 150мл, Fish House Кета Слабосоленая , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Булки Чиабатта Зерновая, Красная Цена Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Салат с '🐟и🍥'. Snacks/Other: ESSA Orange & Cherry. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|