Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 80.03g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Молоком. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Гауда, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Груши, Киви, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Зернистый Творог, Мультизерновой Хлеб, Lorenz Палочки с Кунжутом, Сыр Гауда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|