Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 30.94g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника, Чай с Сахаром. Lunch: Детокс Сок Морковный, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Миндаль Салат Светофор. Dinner: Большевик Барни Банан и Йогурт. Snacks/Other: Детокс Сок Морковный, Грейпфрут, Чай с Сахаром, Большевик Барни Банан и Йогурт. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|