Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
2047 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 77.82g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Песочное Печенье, Котлеты из Говядины, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Alpen Gold Взрывная Карамель Клубника, Малина, Кофе с Молоком, Хреновина, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Щавелевый Суп, Брынза, Изюм, Орехи Кешью, Песочное Печенье, Белый Хлеб, Курица Вареная, Компот Ягодный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|