Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 65.15g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, OLIBEN / Испания Консервы / Оливки Без Косточки В Рассоле / Калибр 340/360 / Питание Borikate, Снеговичок Желе, Restoria Краснодарский Соус Томатный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, ВкусВилл Голубика, Холидей Болгарский Перец , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Ашан Гранат, Ашан Пекинская Капуста, Экокультура Фриллис, Elementaree Сельдерей, Эдем Фисташки, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Солнце Востока Бразильский Орех, Friky Глазунья , СИЛА / ООО "Русская Ресурсная Компания - Сибирь" Алтайская Индейка / Консервы Кусковые Из Мяса Птицы / Питание Borikate, Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. Lunch: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Магнит Банан, Yota Драже, ВкусВилл Голубика, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие «Бородинские», Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Nut Story Арахис Жареный, Эдем Кешью Обжаренный , Хороший Выбор / ООО "Еврологистик" Макадамия Сушеная / Питание Borikate, Ашан Гранат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Холидей Болгарский Перец , Пятерочка Яблоко Сезонное , Don'semi С Морской Солью / ООО "СЕМЬЯ" Ядра Подсолнечника Жареные, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Экокультура Фриллис, Ашан Пекинская Капуста, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Снеговичок Желе, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, "Коровкино" Сливки 20%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|