Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 110.07g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Чай, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Стручковая Фасоль с Яйцом, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: От Мартина Тыквенные Семечки, Delicados Nachos Оригинальные, Caloristika Кролик Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Delicados Nachos Оригинальные, Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
45tlinusya's Weight History
|