Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 78.55g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Alpen Gold Взрывная Карамель Клубника, Малина, Сырники, Семга на Пару, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Форель на Пару, Чай с Молоком. Dinner: Песочное Печенье, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня , Big Bob Арахис Солёный, Агуша Яблоко Малина Шиповник, Обычные Блины, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|