Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 67.13g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Земляника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|