Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 76.65g | Carbs: 150.23g.
Breakfast: Sveza Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Форель Слабосоленая , Яйцо Всмятку, Гречка Вареная. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, ECO Botanica Шоколад с Клюквой, Белёвский Десерт Белёвская Пастила, SNAQ FABRIQ Qwikler, Coca-Cola Fuse Tea. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaschechka's Weight History
|