Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 102.65g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Jean Rene Паста Соленая Карамель со Вкусом Ванили, Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной, Slt Slim Lux Coffee, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуссити Борщ с Говядиной. Dinner: Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|