Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 95.91g | Carbs: 132.77g.
Breakfast: Буше Сендвич с Тунцом , Капучино, Олейна Масло Растительное , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Ратибор Джем Абрикосовый, Блины, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|