Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 127.94g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко Зеленое, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Станичные Отварные , Грецкие Орехи, Приморский Кондитер Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Страна Васильки Творог 5%, Авокадо Авокадо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|