Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 32.86g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Aroy-D Шрирача, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , ЯНТА Майонез Корейский. Dinner: Мандарины, Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Курицей, Рузком Утка Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|