Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 67.35g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Кабачок, Санта Бремор Икра Трески, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Помидоры Черри, Картофель Отварной, Espersen Филе Минтая в Кляре. Dinner: Boombar Protein Cookie Coconut, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Трески, Vita Хлебцы Мультизлаковые с Морской Солью. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияЛемур's Weight History
|