Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2283 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 124.26g | Carbs: 255.48g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Dinner: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|