Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 118.59g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Barilla Fusilli N.98. Dinner: Светаево Сыр Гауда, Помидоры. Snacks/Other: Эконива Творог Мягкий 5,9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|