Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 95.14g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Bombbar Сгущёнка Варёная. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Рулет Пп Тирамису без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriavisotsk's Weight History
|