Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 125.97g | Carbs: 106.88g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Lunch: Победа Горький Шоколад 80%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Победа Горький Шоколад 80%, Увелка Пшено Варёное, Куриная Грудка Вареная, Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva20112791165's Weight History
|