Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 106.20g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Лента Рисовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Astoria Бургер Соус, Свекла горох, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Ашан Инжир, Голден Яблоко , FitnesShock Cocos. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sova_'s Weight History
|